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6点宝宝晒太阳要注意的细节

2019年07月17日 福州母婴网

6点宝宝晒太阳要注意的细节

太阳可谓是大自然赐给地球的宝物。妈妈们要注意要经常带宝宝晒太阳。即使现在到了冬季,可以选在温暖的午后来晒太阳。阳光呢是很好的维生素D的活化剂。能促进宝宝对钙质的吸收,对宝宝的骨骼发育很有好处。但是晒太阳也是有所讲究的,日常护理妈妈们一定要学习一些方法:

不要给宝宝穿得太多

有的妈妈带宝宝晒太阳时,怕宝宝感冒,给孩子戴着帽子、手套和口罩,殊不知这样晒太阳很难达到目的,因为春天太阳中的紫外线较夏天弱得多,紫外线要透过衣物到达皮肤就很难。给宝宝晒太阳应根据当时的气温条件,尽可能地暴露皮肤。

选择适当的时间

孩子满月以后,即可常抱出户外晒太阳。时间以上午时为宜,此时阳光中的红外线强,紫外线偏弱,可以促进新陈代谢;下午时紫外线中的X光束成分多,可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化。

需要强调的是,不管是哪个季节,在上午10时至下午4时,母婴最忌长时间晒太阳,因为这个时段阳光中的紫外线最强,会对皮肤造成伤害。每次晒太阳时间的长短随婴儿年龄大小而定,要循序渐进,可由十几分钟逐渐增加至小时,或每次分钟,每天数次。也可晒一会儿到荫凉处休息一会儿。

晒太阳时不宜空腹,最好不要给宝宝洗澡

因为洗澡时可将*皮肤中合成活性维生素D的材料7-脱氢胆固醇洗去,减低了促进*钙吸收的作用。

注意照射部位

应避免阳光直射头部,也不要隔着玻璃晒太阳。常隔着玻璃让宝宝晒太阳,大部分紫外线阻挡在外,故而降低了阳光的功效。

及时涂擦保湿霜

晒完太阳后,最好给宝宝涂些滋润皮肤的保湿霜之类,保养一下宝宝的皮肤

6点宝宝晒太阳要注意的细节

不要在室内隔着玻璃晒太阳

皮肤生产维生素D主要靠阳光中的紫外线,而玻璃会阻挡太阳光中的紫外线,所以隔着玻璃晒太阳达不到预期的效果。

妈妈们带宝宝晒太阳务必注意以上细节哦,但是晒太阳的时间记得不能过长哦。还要值得注意的是,最好不要选在阳光很强烈的正午晒太阳,那样紫外线很强烈,会对小孩子的皮肤造成伤害。

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